社畜予備隊隊長改め、社畜予備隊名誉隊長です。
明日から、本格的にゴールデンウィークですね。
今回は、前回の記事の続きですが、前回の記事は読まなくても大丈夫です。
前回の記事はこちらです ↓
www.kougakurekineetnokiseki.com
前回のまとめ
ニートや引きこもりは、何かしようとしても頭の中に悪いイメージが浮かんでしまって、結局行動をやめてしまう。
悪いイメージが浮かぶと、その悪いイメージ通りになってしまう。ならば、良いイメージを頭に描けばいいのでは。具体的な方法は次回話します。
今回の内容まとめ
良いイメージが頭の中に浮かぶと、感情が変化し、行動が変わり、習慣が変わる。結果として、良いイメージが実現する。
良いイメージを浮かべるためには、自分が望むイメージの条件を具体的に列挙すればいい。
目次
思考は現実化する
良いイメージを思い浮かべる方法を話す前に、知っておくと効果が３倍になるフレーズを紹介しておく。
「思考は現実化する」
ってことだ。（※思考＝イメージと捉えてください。）
このフレーズは、自己啓発の世界ではよく出てくるけど、なぜそうなるかを説明出来る人は限られてくるだろう。
実は、思考と現実化の間に、
感情
行動
習慣
という３つのステップがある。
要は、思考が変われば感情が変わり、次に行動も変わり、そして習慣が変わる。結果、思考が現実化するということ。
思考は現実化する 具体例
僕の浪人時代の話をしよう。僕は１浪時の８月まで、予備校の授業をサボったり、昼夜逆転したりで志望校に受かる気ゼロだった。
ところが、日ハムが快進撃を繰り広げた９月あたりから
「俺だって、志望校合格いけるぞ。」
と思考が変わり、勉強へのやる気が俄然増してきた（感情も変わった）。
これまでやってこなかった英語のテキストの音読や、模試の見直しなどを積極的に行うようになった（行動も変わった）。
行動が変わることで、授業や予復習をサボらなくなり、熱心に授業を聞き予復習もするようになった。（習慣も変わった）。
結局、学部は違ったけど、志望校には受かった（思考は現実化する）。
良いイメージを浮かべる方法
例えば、あなたが恋人を作りたいとする。
でも、自分が恋人と仲良くしているイメージが思い浮かばない、という人も多いだろう。
では、どうするか？
俺がやった方法は、まず理想の恋人の条件をひたすら挙げまくること。
黒髪
清楚
スレンダー
色白
おとなしい
家に引きこもってるのが好き
テンション低い
などと、俺の理想をひたすら挙げていった。
口癖レベルまで挙げていくとさらに良い感じだぞ。
この時点で、理想の恋人のイメージが何となくでも浮かんでくるはず。
（条件を絞れば絞るほど、当てはまるイメージが限られてくるから。）
次に、理想の恋人と何かをやってるシーンを細かくイメージする。
俺の場合は、俺の骨盤の上に理想の恋人がまたがり、対面で向き合っている図をイメージした。
この時の理想の恋人の表情や具体的な場所もイメージすると尚いい。
今回のまとめ
思考（イメージ）は現実化するので、良いイメージを頭に思い描こう。
良いイメージを思い浮かべるには、条件をひたすら挙げまくる。できれば、その時の登場人物の表情や周りの風景まで細かく条件を指定して、イメージを浮かべる。
次回予告
アラサーニートかつ、彼女いない歴＝年齢の僕の思考は変わった。
思考が変わることで、現実はどのように変わるのかを逐一レポートしていきます。
理想の彼女を作るためにやった具体的な方法も、公開していきます。
